端午节已经是五月底六月初的时候了，一般每年的四五月份的时候樱桃已经大量上市了。那么，端午节还有樱桃吗？端午节可以摘樱桃吗？

端午节还是有樱桃的，但是已经不多了。

五月是吃樱桃的好时节，有的樱桃四月底就上市了但价格通常很高，到了五月份，樱桃全面上市，价格也逐渐下降，消费者可以在五月中旬和下旬吃樱桃，此时的价格是最便宜的，六月开始后樱桃将逐渐的退出市场，所以如果想吃樱桃解馋或者为了补身体，可以在五月的时候多观察一下樱桃的价格，当价格能接受的时候可以多买些存着，将其制作成果酱或者冷藏，以后慢慢食用。

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

注意事项：由于樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

小贴士：6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。

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