当前位置： 首页 >> 四季养生 九款养生汤滋润护肤 2024-09-20 来源： 人气：0 次 进入十月，这时慢慢过渡到深秋时节，不少人感到口干咽痛、皮肤干燥，这是秋燥的症状，不妨喝些汤滋润一下。那么十月适合喝什么汤呢?下面为您介绍。 十月适合喝什么汤? 推荐一：虫草花炖瘦肉 虫草花炖瘦肉，清润美味，滋补养颜，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而且略带滋补，是秋天调理身体的最佳选择。 材料：虫草花15克、猪里脊一条加前膀肉共600克、小葱两棵、生姜四片、料酒、盐。 做法： 1、猪肉切片备用;锅内加水，水热后，添加小葱姜片和料酒，放入肉片焯水;敞锅搅动，至肉全部变色，约5分钟，捞出;迅速用水冲去浮沫，沥干水分。 2、砂锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花，添加足量的水;盖盖大火煮开，转小火炖50分钟;添加适量盐，盖盖大火炖10分钟关火。 推荐二：雪梨炖瘦肉汤 雪梨炖瘦肉汤，尽管这是一款肉汤，但却不见一丝油腻之感。煲好的汤水里既满溢着瘦肉的鲜香，又浸润着雪梨的甘甜，偶尔咬到的桂圆肉也是一口甜滋滋的惊喜。雪梨入汤既美味，还养人，它具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，能缓解老年人常犯的支气管炎症。 材料：雪梨1个、瘦肉半斤、枸杞10克、桂圆肉、姜各5克、食盐、味精、冰糖、绍兴酒。 做法： 1、把枸杞用清水洗净并浸泡10分钟，浸泡时把雪梨削皮去籽并切片，瘦肉也切成厚片备用。桂圆肉洗净，生姜去皮切丝。 2、用沸水把瘦肉过一遍后，捞起待用。在炖盅内加入焯过的瘦肉、雪梨、枸杞、桂圆肉和姜片，再根据个人口味放入少许盐和味精，以及两三小块冰糖和半勺绍兴酒。在盅内加满水后加盖，用中火隔水炖煮1小时即可。 推荐三：白茅根雪梨猪肺汤 白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用;猪肺味甘，性平，可补肺虚、止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服用。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 做法： 1、猪肺洗净切块，放入沸水中氽烫去血水，捞起冲洗干净。雪梨去皮和核，切成大块;白茅根洗净，切成小段;陈皮用水浸软，刮去白瓢。 2、瓦煲内注入适量清水，放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。 推荐郑州哪家医院看癫痫,好的医院有哪些优势郑州哪家医院癫痫好郑州哪一家医院治疗癫痫更好哈尔滨治疗儿童癫痫哪家医院好哈尔滨治疗癫痫正规医院 TAG: 相关内容 九款养胃食谱护肠胃 橘子的营养价值和功效作用 橘子有什么功效作用 九款养生粥祛斑养颜 四鲜花食疗养肺清热 九款养生粥养胃润燥 四款煲汤食谱防疾病 九款美食最好养脾胃 秋季预防感冒吃什么 栗子的功效与作用 吃栗子的好处 海参营养价值高 教你八种海参的家常做法 魔芋减肥方法 三种魔芋做法让你边吃边瘦 秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病 秋季干燥上火吃什么 缓解秋季干燥上火的最佳食物 九款养生汤滋润护肤 秋季去燥润肺吃什么 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 宫外孕症状早期 宫外孕的早期症状 儿童退烧小妙招 儿童如何快速退烧 排卵期的八个征兆 女性排卵期的症状 子宫癌的早期症状 子宫癌如何预防 不用验孕棒验孕小妙招 不用验孕棒验孕怎么知道自己怀孕了 8个征兆说明你怀孕了 女人怀孕最快的信号 预产期计算方法 预产期的计算公式 意外怀孕怎么办 意外怀孕有什么征兆 怀孕多久可以做b超 怀孕做b超的注意事项 孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力的好处 霉菌性阴炎反复怎么办 霉菌性阴炎怎么治疗 生完孩子多久来月经 产后怎么分辨是月经 怀孕初期症状 刚怀孕有什么症状 精索静脉曲张的症状 精索静脉曲张的危害 吃了紧急避孕药月经会推迟多久 吃紧急避孕药的副作用 香蕉选购技巧 女性经期的4个禁忌 缓解疼痛的8个妙招 睡眠不好睡眠怎么调理 3个月宝宝如何喂养 那么应该怎样治疗白血病 睡不着觉的饮食调理 宝宝受到惊吓时有什么表现 男性孕前的检查有哪些项目 瘦脸7个小妙招 抑郁症和什么有关系 白醋洗脸的好处是哪些 小雪节气推荐4中传统美食 得了黄褐斑的原因有哪些 中医治疗胀气 辟谷的分类有哪些 MERS病毒是怎么产生的 大暑养生的四个原则 霉菌感染的病因究竟是什么 治疗脾虚的中医配方 想让左脑发达不能吃什么 治疗这些癌症的中医药膳方 立秋养生推荐3款营养食谱 产生食物相克的原因 哪种奶粉接近母乳 孕妇流鼻涕怎么办 鸡爪的吃法大全 经常熬夜吃什么食物比较好 醋为什么是酸的 秋天如何预防感冒
进入十月，这时慢慢过渡到深秋时节，不少人感到口干咽痛、皮肤干燥，这是秋燥的症状，不妨喝些汤滋润一下。那么十月适合喝什么汤呢?下面为您介绍。 十月适合喝什么汤? 推荐一：虫草花炖瘦肉 虫草花炖瘦肉，清润美味，滋补养颜，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而且略带滋补，是秋天调理身体的最佳选择。 材料：虫草花15克、猪里脊一条加前膀肉共600克、小葱两棵、生姜四片、料酒、盐。 做法： 1、猪肉切片备用;锅内加水，水热后，添加小葱姜片和料酒，放入肉片焯水;敞锅搅动，至肉全部变色，约5分钟，捞出;迅速用水冲去浮沫，沥干水分。 2、砂锅内添加焯水的肉片和冲洗干净的虫草花，添加足量的水;盖盖大火煮开，转小火炖50分钟;添加适量盐，盖盖大火炖10分钟关火。 推荐二：雪梨炖瘦肉汤 雪梨炖瘦肉汤，尽管这是一款肉汤，但却不见一丝油腻之感。煲好的汤水里既满溢着瘦肉的鲜香，又浸润着雪梨的甘甜，偶尔咬到的桂圆肉也是一口甜滋滋的惊喜。雪梨入汤既美味，还养人，它具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，能缓解老年人常犯的支气管炎症。 材料：雪梨1个、瘦肉半斤、枸杞10克、桂圆肉、姜各5克、食盐、味精、冰糖、绍兴酒。 做法： 1、把枸杞用清水洗净并浸泡10分钟，浸泡时把雪梨削皮去籽并切片，瘦肉也切成厚片备用。桂圆肉洗净，生姜去皮切丝。 2、用沸水把瘦肉过一遍后，捞起待用。在炖盅内加入焯过的瘦肉、雪梨、枸杞、桂圆肉和姜片，再根据个人口味放入少许盐和味精，以及两三小块冰糖和半勺绍兴酒。在盅内加满水后加盖，用中火隔水炖煮1小时即可。 推荐三：白茅根雪梨猪肺汤 白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用;猪肺味甘，性平，可补肺虚、止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服用。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 做法： 1、猪肺洗净切块，放入沸水中氽烫去血水，捞起冲洗干净。雪梨去皮和核，切成大块;白茅根洗净，切成小段;陈皮用水浸软，刮去白瓢。 2、瓦煲内注入适量清水，放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。 推荐郑州哪家医院看癫痫,好的医院有哪些优势郑州哪家医院癫痫好郑州哪一家医院治疗癫痫更好哈尔滨治疗儿童癫痫哪家医院好哈尔滨治疗癫痫正规医院