现在社会的审美观是以瘦为美，为了紧跟时代的步伐，很多人都步入减肥的行列，应这一社会需求，减肥行业异军突出，各种减肥方式层不出穷，其中最火爆的减肥方式就是热敷减肥，针炙减肥，拔罐减肥。这些减肥方式都打着中医的名义，大肆宣传，是真的有用吗？这是减肥人群特别关心的问题，害怕被忽悠，破财又伤身。

先了解一下这些减肥方式的原理：

一、热敷减肥，采用的是中草药，以神阙穴（俗称肚脐眼）渗透给药作用于皮下，消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪，通过大小便排出体外。

二、针灸减肥的原理就是现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

三、拔罐减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。

我们通过对热敷，针炙，拔罐减肥原理的了解，可以得出一个结论，就是热敷减肥，针炙减肥，拔罐减肥这些减肥方式，是有减肥效果的。但是要注意，这些减肥方式都是利用传统中医理论，需要有专业素养的医护人员操作，而不是满大街的美容店，可以胜任的。没有行医资格，没有专业的医疗设备，以及专业的人员，是不能从事这一减肥方式的，如若操作不当，不仅没有减肥效果，还会伤害身体健康。

还需要注意的是：采用这些减肥方式，不需要特别的控制饮食。目前有些美容店在采取这些方式减肥的同时，通常对饮食也提出苛刻的要求，这也说明一点，某些减肥机构对这些减肥方式，并不太了解。