孕妇吃葡萄干可以吗
2021-07-05
来源:
人气:9 次
孕妇是否可以吃葡萄干?孕妇吃葡萄干有什么好处?葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用,也是还是妇女病的食疗佳品。孕妇是可以吃葡萄干的,孕妇吃葡萄干有以下好处:
1、可助孕妇抗疲劳:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
2、可助孕妇补血:把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。
3、葡萄有食疗作用:干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。
4、葡萄可防癌、抗癌:葡萄干能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
5、葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。
不过,孕妇吃葡萄干时要注意卫生,建议用清水清洗一下葡萄干再吃。
TAG:
相关内容
-
-
-
- 衰败城市眼影一代二代三代哪个好 衰败城市眼影真假辨别
- 菲诗小铺大理石腮红试色 4个色号上脸图
- 衰败城市眼影多少钱 衰败城市眼影教程
- urban decay是什么档次的牌子 urban decay口红试色
- tom ford设计师吻我唇萃多少钱 各国专柜价
- 日本傲丽粉底液好吗 傲丽covermark明星产品有什么
- dodo label隐形瘦脸贴好用吗 韩国ins网红爆款瘦脸神器
- 皮肤黑怎么化妆才好看 适合黑皮肤的夏日粉红妆
- 韩国dodo label瘦脸贴多少钱 dodo label隐形瘦脸贴使用感
- 韩国dodo label隐形瘦脸贴怎么用 使用方法
- 兰蔻秀智色唇釉是什么色 兰蔻秀智色唇釉试色
- 韩国dodo label隐形瘦脸贴敏感肌能用吗 注意事项
- 阿玛尼红管501和黑管501哪个好看 阿玛尼唇釉怎么选购
- 阿玛尼红管501唇釉好看吗 阿玛尼红管501试色
- 香奈儿柔雾唇颊露专柜价 香奈儿柔雾唇颊露色号推荐