辟谷身体的变化反应
2021-10-14
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1、体重现象
在辟谷的第一天到第五天时,体重减轻最为明显,2、辟谷养生一天平均会减轻1至2千克,从第5天开始,每天减轻0.5至1千克,以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也例外,视乎每人自身体质因素及配合情况而定)。3、气攻病灶辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象,有的病好似加重,或者排泄病毒,拉出黑色东西,如乏力或容易疲惫等,这是身体自我修复的正常反应。4、生理机能的反应辟谷期间,高血压的血压会显著下降,低血压患者有的血压反而会上升,但视觉、听觉及触觉变得敏锐,记忆力和联想力也增强,白细胞数量在辟谷第一周内没有改变。第7天开始增加,至第11天起急速增加,日增1.57 倍甚至更多,说明辟谷能提高机体免疫力,部分人辟谷期,全身会释放出一种特有臭气。连呼出气体亦有臭味,这是由于体内的代谢废物,有毒物质经皮肤排出体外的原故。5、舌苔的反应辟谷初期,口腔内粘着性增高,照镜子看舌面,长了黄色的舌苔,甚至有的人呈现黑色舌苔,10天内很少清切,若继续辟谷,舌苔便会清洁,表示毒素排出,身心净化。6、排泄状态辟谷期间大便次数减少,一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便,这种大便叫宿便,宿便颜色一般是黑色或绿色,呈泥巴状(也有少数例外),这是正常现象。
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