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预防老年人耳聋记住四个信号

2021-12-17

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“上了年纪耳朵背”,这是出现在很多老年人身上的问题。进入60岁以后,由于基础代谢率下降,细胞的功能下降,老人器官的功能也有所改变,其中一个特征就是听力下降。由于过程缓慢,家人往往未及时给予重视,使老人们在很多情况下很尴尬。看电视、听广播音量过大容易造成邻里矛盾;在街上听不到汽车声音,容易造成交通事故。久而久之,由于耳聋,这些老年人就不愿与人交往,缺乏与人的沟通,使得他们的性格变得急躁、孤僻,甚至古怪,身心健康受到一定影响,还可能导致老人患上老年痴呆症。医生提醒,家人应注意老年人耳聋的几个信号。第一,在老人看电视听广播的时候留心观察,如果老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕;第二,一段时间以来,老人说话嗓门大了很多;第三,家人说话的时候老人总“打岔”;第四,老人和家人交流少了,不愿意说话了,性格变得急躁、孤僻,甚至古怪了。老人也可以自己判断是否耳聋。比如对声音的反应明显迟钝,有时听不到敲门声、电话铃、自鸣水壶啸叫声;喜欢戏剧的老人总觉得唱戏的人“跑调”,听戏变得不再是享受;注意力稍不集中便会“听而不闻”。老人出现上述问题要及时告知家人。 一旦通过上述判断发现老人出现耳聋症状,家人不能掉以轻心,要立即带老人到医院就诊,判断耳聋程度,并进一步接受助听器等方法治疗,尽可能地帮助老人恢复听力,减少老人生活上带来的不变。另外,要多和耳背的老人交流,对待耳聋的老人,说话、解释问题要有耐心,必要时多用文字和手势帮助交流。要尊重耳聋的老人,不可因为耳聋出现的对语义理解误差而蔑视或嘲讽老人,要多对耳聋老人给予理解和心理关爱。 专家建议,50岁以上的老人,就应加强对耳朵的自我保健了。这里有两个方法,对于耳朵保健、改善听力大有裨益。一、张嘴闭嘴健身法简便易行,尤其适合中老年人锻炼。每天早晨起来,到空气清新的地方,将嘴巴最大限度张开,向外哈一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续100至200下,对强身健脑有很大帮助。二、鼓膜按摩也会有一定的作用,用双手掌按住耳朵,然后一下一下用力,每天做20次。
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