有着和胃健脾与强筋骨作用的药物不计其数，大夫称龙牡壮骨颗粒物这款好用，因此坚决买来，粗心的不晓得食用方法。那麼，龙牡壮骨颗粒物吃多长时间奏效?

龙牡壮骨颗粒物包括党参、黄芩、麦冬、龟甲(醋制)、黄芩(炒)、淮山药、五味子(醋制)、主龙骨、杜蛎(煅)、薏苡仁、红枣、甘草、乳酸钙、鸡内金(炒)、维他命d、葡萄糖酸钙、辅材为绵白糖。中药材能健脾养胃，推动胃口消化吸收，药物维他命d，有补钙补锌促进消化的功效，能医治和防止佝偻病、软骨病，对容易出汗、夜惊、食欲不佳、消化不良、语言发育迟缓等症也是医治功效。

一般 状况下，服食方式 因不一样年龄层不一样，一般4周能够 看到显著的实际效果。防止得话，可长期服用，无一切毒副作用。因为每袋龙牡壮骨颗粒物中带有维他命d400个国际单位，一般不用再加别的维他命d类药。

怎样科学研究补钙补锌

补钙补锌除开服食龙牡壮骨颗粒物之外，宝妈妈可以根据生活起居中饮食搭配来协助补钙补锌。

牛乳：牛乳是最好是的补钙补锌食品，因此除开纯母乳喂养外，妈妈们还可以适度喂养小宝宝一些牛乳。

大骨头汤：大骨头汤中带有丰富多彩的营养成分，不但能缓解中老年骨骼脆化，也有益于骨骼生长发育。因此婴儿补钙能够 多喝大骨头汤。

新鮮的蔬菜水果：新鮮的水果和蔬菜，如西兰花、苋菜、莴笋及硫化橡胶、苹果、菠萝蜜等蔬菜水果一样对补钙补锌有一定的协助。婴儿补钙，妈妈们能够 为小宝宝提前准备一些新鲜水果蔬果汁。