一岁幼儿的营养搭配
2022-02-05
来源:
人气:14 次
一、西兰花土豆泥
材料:西兰花10g,土豆20g
做法:
1、将土豆洗净然后去皮切片,在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。
2、西兰花洗净,取嫩的骨朵,然后焯水。
3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。
4、将蒸好的土豆碾成泥状。
5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。
二、蔬菜肝泥糊
材料:动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜
做法:
1、将动物肝脏洗净去除筋膜,剁碎成泥状待用。
2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎,煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。
3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮,注意搅拌,待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油,或撒点葱末即可。
三、虾仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法:
1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;
2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
安徽治疗癫痫权威医院治疗癫痫病正规医院有哪些治疗癫痫费用需要多少
TAG:
相关内容
- 人参枸杞泡水喝的功效 人参枸杞营养价值有哪些
- 白芍的功效和作用 白芍现代应用方法有什么
- 核桃仁的作用与功效 核桃仁营养价值有哪些
- 青枣功效和作用 青枣营养价值有哪些
- 黑枸杞泡水喝的功效与作用 黑枸杞营养价值有哪些
- 苦荞麦的功效 苦荞麦营养价值有哪些
- 茉莉花泡水喝的功效 茉莉花营养价值有哪些
- 藏红花有什么功效 藏红花营养价值有哪些
- 苹果和生姜煮水有什么功效 苹果和生姜煮水营养价值有哪些
- 鸡腰子的功效与作用 鸡腰子营养价值有哪些
- 刺五加茶叶功效与作用 刺五加茶叶营养价值有哪些
- 茼蒿菜的营养价值 茼蒿菜营养价值有哪些
- 椿芽的功效与作用 椿芽营养价值有哪些
- 金线莲的功效和作用 金线莲现代应用方法有什么
- 面筋的营养价值 面筋营养价值有哪些
-
-
-
- 理发店做的护理有用吗 怎么护理头发
- 头发又油又痒怎么办 适合国字脸的发型有哪些
- 理发店送护理要去做吗 如何在家里做头发护理
- 易简理发器好不好 婴儿易简理发器的优点
- 碱性大的洗发水有哪些 洗发水怎么选
- 剃光头可以改善发质吗 如何改善发质
- 发际线高适合什么发型 如何保护你的发际线呢
- 头顶有好多碎发怎么办 你卷发棒怎么使用
- 头发烫焦了还能软化吗 烫过的头发如何护理
- 女生后脑勺头发稀少怎么办 头发稀少注意事项
- 掉头发头发白怎么回事 长发发型有哪些
- 发泥怎么才能洗掉 如何选购优质发泥
- 头发前面的碎发怎么办 女生使用卷发棒注意事项
- 头发稀少长的慢怎么办 吃什么头发长的快
- 头顶有白发是怎么回事 头顶有白头发怎么办